سلام کوتاه میگم حتما بخوانید

انسان بعضی وقتها تحت فشار استرس یا خستگی و یا تنبلی دست به کارهای میزنه که به نفع نیست !!

دیدید بعضی ها شب امتحان کتاب قصه میخوانند ;   یا دیدید که خیلی ها بیشتر وقت خودشون رو الکی الکی از دست میدن ;  

و در کل مدیر خوبی بر زمان خود نیستند

دوست دارم ساده ترین و عملی ترین راه رو برای مدیریت درست منبع زمانی بگم:                       

همون حرف همیشه گی یه هدف برا خودتون انتخاب کنید     همین حالا (اگه ندارید) 

 ببینید باید

1.       دید خوبی از خود داشته باشید

2.       هدف باید رضایت بخش باشه

3.       یه کم کمتر از حد اکثر شما باشه

4.       دست یافتن بهش خیلی مشکل نباشه

خوب حالا خودتون رو در حالت دست یافته به هدف در نظر بگیرید

                               «دیدید ارزش اینو داره که از چیزهای مثل تلویزیون گذشت»

از این به بعد هر وقت خواستید زیر برنامه  خودتون بزنید یه لحظه اسم اون هدف رو برا خودتون تکرار کنید چشمتون رو ببندید و 6 نفس عمیق بکشید در حالی که تمام عضلات شل هست  و یه بار دیگه هدف رو تو ذهنتون تکرار کنید و بچسبید به کار

یه نصف روز در هفته هم استراحت کنید من خودم 5 شنبه رو ترجیح میدم

یاد تون باشه:                                 هیچ لذتی بیشتر از لذت مطالعه نیست